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Fascial Stretch Therapy


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Fascial Stretch Therapy


Le “FST” est un système unique, complet et complémentaire d'étirement assisté, mettant l'accent sur le fascia et la capsule articulaire comme éléments clés pour obtenir une flexibilité, une force, des performances optimales et un soulagement de la douleur.

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Many professional sports franchise (NFL, MLB, NHL, MLS, etc.) have a FST therapist working with their athletes
— Chris Frederick, Co-Director Stretch to Win Institute, 2017
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MASSAGE SPORTIF


MASSAGE SPORTIF


“Une approche spécifique de massage thérapeutique offert aux athlètes dans le but d’améliorer leur préparation, diminuer le temps de récupération causé par l’exigence physique de l’entraînement ou des compétitions.” (CSMTA, 2017)

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GRASTON TECHNIQUE


GRASTON TECHNIQUE


Today, I find myself spending literaly every second of the day trying to recover whether it’s massage, cupping, GRASTON, ice tubs...
— Michael Phelps

Le Graston Technique® (GT) est une forme unique de mobilisation des tissus mous assistée par instruments (IASTM: Instrument-assisted soft tissue mobilization) qui permet aux cliniciens de traiter efficacement des lésions des tissus mous (la peau, les muscles, les tendons, les ligaments) et les restrictions fasciales augmentant de façon positive l'atteinte des objectifs de traitements. (Technique®, 2017)

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MASSAGE SUÉDOIS


(DÉTENTE/ « BIEN-ETRE »)

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MASSAGE SUÉDOIS


(DÉTENTE/ « BIEN-ETRE »)

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“Unissant fermeté et douceur sur la musculature, ses effets se font sentir aussi sur les articulations et le système nerveux. Avec ses mouvements de pressions, de pétrissages, de vibrations… et d’étirements, de torsions, de tractions, les tissus s’assouplissent, se régénèrent, les douleurs s’apaisent et l’esprit respire le mieux être.” (Association des Massothérapeutes du Qc, n.d.)