Le fascia est un réseau de tissu conjonctif composé de plusieurs couches qui entoure les muscles, les os et les articulations. La capsule articulaire, structure formée de tissu conjonctif qui entoure les articulations est impliquée dans l'optimisation de la fonction mécanique de l'articulation et c’est cette dernière qui lui fournit les éléments nutritifs pour son bon fonctionnement. Lorsque le fascia et les capsules articulaires sont restreints, cela peut provoquer :
• Une diminution de l'espace articulaire qui peut mener à des maladies articulaires dégénératives et de l'arthrose
• Une augmentation de la tonicité musculaire qui peut mener à des “trigger points”, des foulures, des tendinites et des déchirures musculaires
• Une augmentation de la formation de tissu cicatriciel
• Une diminution du débit sanguin et des niveaux d'énergie, et bien plus encore

 

AVANTAGES DE LA THÉRAPIE D’ÉTIREMENT DES FASCIAS/“Fascial Stretch Therapy” (FST)

• Une meilleure posture
• Une amélioration de la performance athlétique et de la force
• La libération d’endorphines qui suppriment la douleur naturelle
• Une diminution du stress

• Une diminution du risque de blessures
• Une diminution de la douleur musculaire

** L'Institut Stretch To Win® accorde la permission d'utiliser la marque Fascial Stretch Therapy ou FST à condition que la certification du thérapeute soit maintenue en règle. Pour plus d'informations sur le FST, visitez www.stretchtowin.com. **